今日は今月最後のガッキースクールです！

今週のテーマは「カチ＆ポケット」！

テープは「紫」です。

わりと好き嫌いの分かれるこのテーマ。

真っ向勝負も楽しいけど、痛めないようムーヴで負荷を分散させて登りましょう。

毎回テーマに沿った課題がつくってあるので、初心者の人は①から順番に登ってみてください。

動き方や持ち方の練習になると思います。